19-23 мая 2025,
База отдыха “Русь”, Рисовая падь, Приморский край

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ
ОБЫЧНО ПРИХОДЯТ УЧАСТНИКИ

Трехдневный выездной интенсив, сочетающий телесно-энергетические практики и работу с психологическим аспектом отношении людей в жизни и бизнесе

… Добавьте свой вопрос,
который внутри сейчас вас очень волнует

ЭТо МОЖЕТ ВОЗНИКАТЬ ИЗ-ЗА

непонимания своих эмоций и как ими управлять

незнания личных границ и как их правильно устанавливать

перекоса баланса между брать для себя и отдавать другому

обесценивания своих эмоциональных и телесных потребностей

игнорирования телесных сигналов выгорания и отсутствия знаний о базовых энергетических практиках

Чувствую себя опустошенным после общения с людьми

У меня все стабильно, все в порядке. Как мне маштабиробироваться и перейти на новый уровень жизни/состояния? Что дальше?

Утрачен качественный контакт с партнером по жизни/бизнесу

Сложно переключаться между задачами, постоянно в напряжении

Потерял контакт с удовольствием от жизни, не чувствую вкус к деятельности

Хочу научиться управлять своим состоянием и энергией

Потерял связь с телом, не чувствую своих границ и потребностей

Замечаю, что стал более раздражительным и эмоционально нестабильным

Не чувствую энергии и мотивации, всё делаю на автомате

Испытываю тревогу и не могу от нее избавиться

Много работаю, но нет удовлетворения от результатов

Чувствую постоянную усталость, но не могу расслабиться даже во время отдыха

Научитесь понимать сигналы своего тела, распознавать истощение и находить точки восстановления энергии

Восстановите связь с телом и научитесь чувствовать свои истинные потребности и границы

Получите инструменты для управления эмоциональными состояниями и снятия стресса

Освоите практики быстрой перезагрузки и возвращения в ресурсное состояние

Освоите техники профилактики выгорания и поддержания жизненного баланса

Найдете способы выхода из автоматического режима и возвращения вкуса к жизни

Поймете, как создавать и поддерживать качественный контакт в отношениях без истощения

Найдете способы восстановления
эмоциональной близости и укрепления связи в партнерстве

Исследуете, как ваше состояние влияет на качество отношений с партнером

Вы можете оставить заявку на разговор с консультантом программы и уточнить, решит ли тренинг ваш запрос

Контакт с Телом
(Энергия и Ресурс)

где мы соединим телесно-энергетические практики и психологию отношений для восстановления вашего ресурсного состояния и улучшения качества связи с собой и другими

Контакт с Энергией
(Практики и Инструменты)

Контакт в Отношениях
(Я-Ты-Мы)

Первый день посвящен работе с телом и его сигналами. Вы научитесь распознавать признаки истощения, восстанавливать связь с телом и возвращаться в ресурсное состояние. Через практические упражнения вы освоите техники быстрой перезагрузки и получите инструменты для ежедневного применения

Во второй день мы углубимся в практики управления жизненной энергией. Вы освоите методы профилактики выгорания, научитесь выстраивать здоровые энергетические границы и поддерживать баланс между работой и восстановлением. Особое внимание уделим возвращению вкуса к жизни и способности чувствовать удовольствие

Заключительный день проходит в формате групповой работы, где мы исследуем, как ваше состояние влияет на качество отношений. Через коучинговые практики и динамическую группу вы сможете увидеть свои паттерны в отношениях, найти способы восстановления эмоциональной близости и создания крепких партнерств

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

Возвращение к себе

Управление энергией

Пространство отношений

День 1

День 2

День 3

Дыхательные практики

Практики управления вниманием, групповые и индивидуальные медитации

Какао-церемония

Динамическая группа и коучинг

Динамическая группа и коучинг

Семинар

АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА

Мария Домброван

Утренние ледяные ванны и знакомство с техниками ресурсирования

Вечерние встречи за гитарой

Общение в кругу близких людей, нетворк

РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММы
“СВИДАНИЕ С СОБОЙ 4.0”

Заезд и знакомство
14:00-18:00 - заезд на базу отдыха "Русь"
19:00-20:00 - ужин
20:00-21:30 - знакомство участников и установка на программу

19 МАЯ пн

Прощание и выезд
07:00-08:00 - Ice bath/йога
08:00-09:00 - завтрак
10:00-11:00 - прощание
11:00-15:00 - cвободное время, выезд

23 МАЯ пт

Программа 1 день
07:00-08:00 - Ice bath/йога
08:00-09:00 - завтрак
10:00-14:00 - программа
14:00-15:00 - обед
15:00-19:00 - программа
19:00-20:00 - ужин
20:00-22:00 - свободное время

20 МАЯ вт

22 МАЯ чт

Программа 3 день
07:00-08:00 - Ice bath/йога
08:00-09:00 - завтрак
10:00-14:00 - программа
14:00-15:00 - обед
15:00-19:00 - программа
19:00-20:00 - ужин
20:00-22:00 - свободное время

21 МАЯ ср

Программа 2 день
07:00-08:00 - Ice bath/йога
08:00-09:00 - завтрак
10:00-14:00 - программа
14:00-15:00 - обед
15:00-19:00 - программа
19:00-20:00 - ужин
20:00-22:00 - свободное время

База отдыха «Русь», Рисовая падь (Андреевка-Витязь),
Приморский край

На время пребывания полностью вся территория б/о «Русь» в нашем распоряжении

Проживание осуществляется в комфортабельных двухместных номерах с отдельным санузлом, душем, феном, индивидуальными полотенцами для душа и бассейна. В каждом номере есть небольшая терраса с видом на море, лес или озеро

Никаких посторонних людей, только близкий круг людей, огромная территория, великолепная природа, теплый крытый бассейн с морской водой и свой собственный пляж с шезлонгами!
При желании, можно дополнительно заказать баню с чаном

за 2 недели - удерживается 30% от оплаты

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
С ПРОЖИВАНИЕМ

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:

за 2 недели -
удерживается 30% от оплаты

за 1 неделю -
удерживается 50% от оплаты

менее чем за 1 неделю - удерживается 80% от оплаты

Мы забронировали домики с 2-х местными номерами

ОДИНОЧНОЕ ПРОЖИВАНИЕ

130 000 руб.

ДВУХМЕСТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ

110 000 руб.

УЧАСТНИКАМ ПРОШЛЫХ ПОТОКОВ И ПАРАМ

скидка 10%

МЫ НЕ ВОЗВРАЩАЕМ ОПЛАТУ, ЕСЛИ ВЫ ОТКАЗАЛИСЬ

ЕСЛИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
ИЛИ НУЖНО ПОНЯТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ ТРЕНИНГ

Напишите нашим консультантам программы

СВИДАНИЕ С СОБОЙ 4.0 авторский тренинг отношений с Марией Домброван
19-23 мая 2025, База отдыха «Русь»,
Рисовая падь, Приморский край

© 2025 год
Все права защищены
Политика конфиденциальности

Все ресурсы сайта, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 "Авторское право" Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ). Вся представленная на сайте информация, касающаяся технических характеристик, наличия на складе, стоимости товаров, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ. Файлы cookie необходимы для корректной работы сайта и полноценного использования его возможностей. Работая с этим сайтом, Вы даете свое согласие на использование файлов сookie.